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O horário de atendimento é das 7h00 às 21h00.

Aparelhos

O Pilates de Aparelhos é um método de atividade física que visa o controle consciente de todos os movimentos do corpo a partir da concentração, controle, respiração, centramento, precisão e fluidez, ações no qual a atividade se baseia. Essa prática é acessível para qualquer pessoa, de qualquer idade, pois respeita as limitações  específicas de cada um. Tem como objetivo o equilíbrio, aumento de flexibilidade, coordenação, fortalecimento muscular, prevenção de lesões, alívio de dores, correção postural, entre outros, trabalhando o corpo de maneira integral, refletindo na mente, diminuindo o estresse e a ansiedade, 

Fit​

É uma modalidade que tem como objetivo o condicionamento físico do corpo. A aula é elaborada com exercícios de Pilates nos aparelhos, solo, exercícios funcionais com a resistência do próprio corpo e com a utilização de acessórios. As aulas são dinâmicas e permitem o ganho de força, resistência, coordenação, tonificação muscular, melhorando a função cardiorrespiratória e aumento do gasto calórico.

Clínico​

O Pilates Clínico é realizado em aparelhos, voltado para pessoas com patologias ou pós operatórios, que necessitam de tratamento específico para o seu caso clínico. Tem como objetivo principal a reabilitação da lesão e alívio da dor, proporcionando à pessoa o retorno as atividades diárias. O atendimento é supervisionado por uma fisioterapeuta.